Архив рубрики: Худеем правильно

2 самых мощных и питательных продукта на Земле!

2 самых мощных и питательных продукта на Земле!В них белка больше, чем в курице, мясе и яйце. И что особенно важно — этот белок усваивается организмом на 95%… 2 самых мощных и питательных продукта.Два продукта, о которых важно знать каждому из нас Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых… Читать далее »

Жир на животе: 6 упражнений которые растворят весь жир на животе

Жир на животе: 6 упражнений которые растворят весь жир на животе.Вам трудно вписаться в ваше маленькое черное платье? Не волнуйтесь, есть несколько простых упражнений, которые быстро помогут вам прийти в форму. Без сомнения, жир на животе выглядит неэстетично. Более того, если он начнет расползаться по по всей талии и бокам – это приведет к печальным последствиям… Читать далее »

10 сухофруктов вместо лекарств. Введите в свой рацион!

10 сухофруктов вместо лекарств. Введите в свой рацион! Сухофрукты — та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания… Этот пост о том, какие сухофрукты нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, для того, чтобы похудеть и в других случаях. Сухофрукты вместо таблеток и витаминов! 10 сухофруктов вместо лекарств: Сушеный чернослив… Читать далее »

Вздутие живота, причины. 5 привычек, которые вызывают вздутие

Вздутие живота, причины. 5 привычек, которые могут вызывать вздутие Вздутие живота не обязательно связано с накоплением жира в этой части тела. Жир может быть одной из причин, но чаще всего многие женщины страдают от вздутия живота по другим причинам. Наверняка ты заметила, что по утрам твой живот плоский и гладкий и твоя фигура выглядит хорошо,… Читать далее »

7 продуктов, которые приводят к гормональному дисбалансу

7 продуктов, которые приводят к гормональному дисбалансу. Как известно , для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета.  Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта  не принесут особой пользы нашему организму. Для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета.  В этой статье хотим обратить ваше внимание  на те несколько продуктов, которые вносят хаос в наш… Читать далее »

Худеем правильно: заставляем организм расходовать жировые запасы

Худеем правильно: заставляем организм расходовать жировые запасы.Преследуя цель снизить вес, многие заблуждаются, когда считают, что достаточно выложиться на беговой дорожке на 110% в течение 10 минут. Худеем правильно: Зоны ИНТЕНСИВНОСТИ физических нагрузок Сам по себе уровень физической нагрузки можно определить степенью воздействия на организм физических упражнений, их интенсивностью и объемом.Для того, чтобы наш организм мог переносить… Читать далее »

7 продуктов которые очищают организм лучше любых лекарств

7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств.Список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств!Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить. 7 продуктов которые очищают организм лучше любых лекарств:Чем… Читать далее »

Похудение без диет:Вернуть фигуру после 35,ускорить обмен веществ

Похудение без диет:Вернуть фигуру после 35,ускорить обмен веществ.Золотые правила! ☝Замедление обмена веществ после 35 лет — доказанный врачами факт. Но это не значит, что стоит опустить руки и навсегда забыть о красивых изгибах молодой фигуры. Мало кто знает, что старение организма начинается с эндокринной системы, а вернее, с нарушений в ее работе. Похудение без диет:Нарушение… Читать далее »